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Youth Swimmers Workouts

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Titre Auteur Clics
Pre-Season training Macrocycle 2 Écrit par Super User 973
Pre-Season training Macrocycle 1 Écrit par Super User 1125
In-Season training Macrocycle 2 Écrit par Super User 1073
Functional training Macrocycle 2 b Écrit par Super User 896
Functional training Macrocycle 2 Écrit par Super User 1004
Functional training Macrocycle 1 Écrit par Super User 939
Foundational Training Macrocycle 2 Écrit par Super User 896
Foundational training Macrocycle 1 Écrit par Super User 1122
Active Rest Period Macrocycles 1 & 2 Écrit par Super User 1056
  • Championship Triathlon Training - 18,00 €
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    Containing 300-plus pages of conditioning and programming used by today’s elite triathletes, this guide is essential reading as you...

  • Developing Swimmers - 15,00 €
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    Developing Swimmers is the only book to offer a comprehensive, long-term plan beginning at an age-group level. Renowned coach Michael...

  • Biomechanics in Sport - 24,00 €
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    Performance Enhancement and Injury Prevention: Olympic Encyclopaedia of Sports Medicine Vladimir Zatsiorsky

  • Science Basketball - 30,00 €
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    Basketball covers the epidemiology of basketball injury, the physiological demands of basketball, preventive medicine, pre-participation examination and special considerations to...

  • Running Science Handbook - 30,00 €
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    A new addition to the acclaimed Handbook of Sports Medicine and Sports Science, Running provides a clearly presented 'one-stop'...

  • Exercise Physiology Testing - 23,00 €
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    Sport and exercise physiologists are called upon to carry out physiological assessments that have proven validity and reliability, both...

  • Strength and Conditioning - 25,00 €
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    Strength and Conditioning: Biological Principles and Practical Applications : Integrates the latest research on physiological, anatomical and biomechanical aspects...

  • Les virages en natation course

    Les virages en natation course Il y a deux grandes familles de viragesLes virages à la mainLes virages « culbutes »Il est indispensable de bien apprendre le virage à la main avant le virage culbute. C'est ce virage qui doit être pratiqué dans les premiers[…]

  • Les départs en natation course

    Les départs en natation course Il y a les départs plongés de crawl, de brasse, de papillon et le départ dans l'eau du dos. Pour les départ plongés, c'est le départ accroché, de l'anglais « grab start », qui est uniformément appliqué parce qu'il permet[…]

  • Les départs et les virages

    Les départs et les virages Les départs et les virages sont souvent négligés pendant les premières années d'entraînement. Il est important de prendre de temps à l'entraînement sur les départs et les virages pour faire progresser nos nageurs que de se consacrer exclusivement à l'aspect[…]

  • Méthodologie d'apprentissage de la technique papillon

    Méthodologie d'apprentissage de la technique papillon Le retour simultané des bras hors de l'eau en papillon n'est pas chose aisée. Il faut donc être très à l'aise dans l'eau et avoir un bon niveau d'entraînement avant d'aborder l'apprentissage de cette technique. C'est la raison pour laquelle[…]

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